8月に入りいよいよ梅雨明け宣言が近いと思わせる快晴になりました(^^♪ 梅雨が明けるともう暑い夏の到来ですね。 ちょっと動いただけで汗ダクになってしまいます～でも汗をかくのはイイことですからね♪ 新陳代謝が良くなって体調も万全になり免疫力もアップしていきます。 しかし大切なのは水分補給です！暑くなると心配されるのが熱中...